Kadınlar yargılayıcı erkekler ‘benmerkezci’Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi Direktörü Prof. Dr. Nevzat Tarhan, iletişim kazalarının evliliği bitirdiğine dikkat çekiyor. Tarhan, kadınların evlilikten beklentilerine dair merak edilen soruları yanıtladı:
• Kadın ve erkek arasındaki farklılıklar ilişkiyi nasıl tetikliyor?
Erkek ve kadının sevgi dilinin farklı olması iletişim kazalarına neden oluyor. Erkekler duygularını anlatırken fiziksel teması fazla kullanmıyor. Bu cinsel yaşamda da sorunlara zemin hazırlıyor. Kadınlar cinsel anlamda dokunularak, erkekler ise görerek uyarılır. Erkekler kadına dokunmayı başaramadığı için kadınlar orgazm olamıyor. Kadınların en sık yaptığı hatalardan biri; erkekleri yargılayarak konuşmak. Erkekler de kadınlara oranla daha ‘benmerkezci’. Bencil erkekler eşine hediye alırken kendinin de işine yaramasını dikkate alıyor. Sorun çıktığında erkekler kabuğuna çekilmeyi kadınlarda ise konuşmak istiyor.
• Erkekler kadınlara oranla daha suskun. Eşiyle konuşmakta zorlanan kadınlar nasıl bir yol izlemeli?
Erkekler, zamanlama ve yaklaşım biçimi uygun ise konuşmaya başlarlar. Suçlanmadığını veya baskı altında olmadığını hissederse iletişim kurmaya başlar. Erkek geçici bir sessizlikten sonra kadına döndüğünde kadın onu suçlar ve eleştirirse, erkek gerçek duygularını bastırır ve iletişim bozulur. Cezalandırıldığını hisseden erkek geri dönmek istemez.
• Kıskançlık ilişkiyi nasıl etkiliyor?
Kıskanç tipler ilişkiyi çekilmez hale getirebilir. Kuşku ve kıskançlık fırtınasının arkasında genelde sevgi ve ilgi isteği yatar. Kıskançlık patlaması suçlamayı doğurur. Suçlama da kavgaya dönüşür. Gece uykuda eşini uyandırıp “Rüyanda kimi görüyordun?†diye soran eş, ilişkiye zarar verir. Amacı sevgiyi arttırmakken bu davranış amaca zarar vericidir.
• Mükemmeliyetçi olmak ilişkiyi yıpratır mı?
Herkesin çok başarılı olduğu bir aileden gelen veya mükemmeliyet duygusu yüksek olan bir kadın eşinin eksiklerine odaklanır. Sürekli onun başarısızlıklarını vurguladığından eşinin evi sığınak gibi görmesini engeller. Dürüst, çalışkan, şefkatli yönlerini göz ardı eder, parasının azlığından yakınır. Birçok evlilik bu yüzden yıkılmıştır. Erkekte güvensizlik ve yetersizlik, suçluluk duyguları oluşturan, tatmin edilemeyen kadın geçimsiz bilinir.
• Kendini kötü hisseden bir kadına erkekler nasıl davranmalı?
Kadın bir şeye üzüldüğünde erkek onun duygularını göz önüne almadan önerilerde bulunmaya başlar. Erkek bir şeye üzüldüğünde de kadın eleştirilerde bulunarak onun kendisini yetersiz hissetmesine sebep olur. Erkekler, hiçbir şey yapmasa bile dinleyerek kadınlara destek verebilir. Bir kadın da erkeğe çözüm önerisinde bulunmadan, sadece onu kabullenerek yardımcı olabilir.
Evlilikte tartışma kaçınılmaz
Fikir ayrılıklarının tartışmaya dönüşmesini engellemek elinizde. Uzman Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Evlilik, farklı düşüncelere karşın ortak kararların alınmasını gerektiren durumlarla doludur†diyor. Demirsoy, tartışmayı önlemek için eşlerin alabileceği önlemleri şöyle sıralıyor:
• Evde herkesin nefes aldığı bir yer olmalı.
• Zevkler ortak olmayabilir, ısrarcı olmayın. Her şeyi birlikte yapmak zorunda değilsiniz.
• Karşı tarafa seçme hakkı, reddetme özgürlüğü tanıyın. “Hayır†cevabını kabul edebilirsiniz.
• Sürekli yapılması gerekeni hatırlatmak yerine yapılmış olanları görün. Eleştiride değil takdirde cömert olun.
• Huzurlu bir ortamın mükemmel bir ortamdan daha sağlıklı olduğunu unutmayın
• Haklı olduğunuzu ispat etmek için değil çözüm üretmek için konuşun
• Sözünü bitirmesine fırsat tanıyın.
• Her yeni tartışmada eski dosyaları açmayın.
• Onu karşı taraf olarak görmeyin
• Haksız olduğunuzda sen haklısın diyebilme olgunluğunu gösterin.
• Konuşmak her şeyi halledebilir. Ama her şeyi konuşarak halletmek zorunda değilsiniz.
• Sorunların hemen o an içinde çözümlemede ısrarcı olmayın.
Kıskanç mısınız? Test edin!
Prof. Dr. Nevzat Tarhan, tarafından geliştirilen kıskançlık testi. Soruları, “Az, sıklıkla ya da çok sık†diyerek yanıtlayın:
• Kıskanç mıyım?
1- İlgi göremeyince kırılırım.
2- Kolay inanırım.
3- Hemen vazgeçebilirim.
4- Sık sık fikir değiştiririm.
5- Bana güven duyulmasını bilmek isterim.
6- Hep beÄŸenilmek isterim.
7- Abartılı tepki veririm.
8- Fark edilmeye çok önem veririm.
9- Sevdiğim kişinin başkasına ilgi göstermesi beni çok rahatsız eder.
10- Kıskançlığımı öfke biçiminde yansıtırım.
11- Kıskançlığımı küskünlük biçiminde yansıtırım.
12- Aldatılma korkum vardır.
13- Kıskandığım kişiyi övmek yerine onu incitirim.
14- Zaman zaman kuşku fırtınaları yaşarım.
15- Sevdiğim kişinin telefonla uzun konuşmasını ve birisiyle fazlaca ilgilenmesini sorun yaparım.
16- Sık sık sevilmediğim duygusunu yaşarım.
17- Eşimin bana olan ilgisinin azalması durumunda aldatıldığımı düşünürüm.
18- Eşim, her söylediğimi yapmazsa ondan kuşkulanmaya başlarım.
19- Beni kıskandıran kişinin kusurları ile çok uğraşırım.
20- Sorunlar karşısında, ‘suçun bir bölümü benim üzerimde’ diyemem.
DEĞERLENDİRME: Az: 1 puan, Sıklıkla: 2 puan, Çok sık: 3 puan
0 - 20 puan arası: Kıskançlığınız sağlıklı sınırlarda.
20 - 40 puan arası: Kendinizi eğitmelisiniz.
40 - 60 puan arası: Profesyonel yardım almalısınız.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder